5 способов улучшить состояние волос

Правильно выполняемый массаж головы – отличное средство для улучшения состояния ваших волос. Процедура обеспечивает приток крови к голове, тем самым обеспеченная стимуляцию волосяных луковиц. Массаж лучше выполнять вместе с как-нибудь маслом, например аргановым, чтобы спровоцировать дополнительную симуляцию и скольжение.

Огромную роль для  волос играет так же ваше питание. Необходимо полноценнее питание; в вашем рационе должны присутствовать рыба, овощи и крупы. Очень важно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, иначе волосы будут тонкими и ломкими. Так же очень важно принимать необходимые витамины, такие как витамин Д, цинк и омега 3.

Пить много чистой воды – достаточно полезная привычка. Ведь вода является источником не только здоровых волос, но и всего организма   целом. Если вы будете выпивать свою норму воды и  тем самым поддерживать свой водный баланс, в  скором времени ваши волосы станут намного лучше и  крепче. Начинайте свой день с  одного стакана тёплой воды и  вскоре увидите значительные изменения.

Волосы следует мыть два раза, первый раз мы снимаем слой грязи и пыли, а второй уже моем кожу головы. Шампунь не следует сразу наносить на волосы. Для начала хорошенько вспените его в руках и легкими массажными движениями распределителе по коже головы. При вытирании волос полотенцем стоит делать это бережно, ведь слишком жесткое протирание головы может повредить ваш волос. Ещё для хорошего состояния волос следует меньше пользоваться феном, ведь он за счёт горячей температуры может повредить ваш волосяной покров.

Для волос очень полезны маски и скрабы. Но не стоит их использовать больше, чем 1-2 раза в неделю, ведь вы можете пересушить кожу головы. Очень хорошо влияет на состояние волос аргановое масло, ведь оно питает, увлажняет и смягчает каждый волосок изнутри. Кондиционер для волос тоже является неотъемлемой частью мягких и здоровых волос.