Чай- это напиток, который с древности известен целой плеядой полезных свойств. Увы, но многие совершенно забыли о том, что правильно подобранный сорт чая способен настроить на нужный лад, и даже заменить многие полезные БАД. Особенно это касается тех людей, которые живут в переменчивом графике мегаполиса, который регулярно дергает нас за порядком уставшие нервы, нарушает режим сна и заставляет нас желать получить в подарок лишние пару часов в сутках, чтобы успеть как можно больше дел.
Что же выбрать в громадном ассортименте чая и как помочь своему организму взбодриться, или наоборот, успокоиться? Найти в себе силы на новые приключения, или наоборот, позволить себе расслабиться и не думать о ежедневных проблемах? Давайте посмотрим, какими чувствами может управлять этот напиток, и какой вид чая нужен именно вам для осознанной и полноценной жизни и гармонии мыслей и эмоций?
Итак, начнем.
Если Вы чувствуете…
— усталость
Усталость может быть утренней, вечерней, и даже хронической. Однако, если дела требуют вашей сосредоточенности, то вам стоит попробовать начать употреблять черный, зеленый, или матча-чаи. В черном чае кофеина больше, чем в других сортах. Он подойдет как для утреннего пробуждения, так и для повышения концентрации внимания. Обратите внимание на чистые чаи без ароматических добавок- например популярный Индийский Ассам поможет вам сохранить бодрость ума надолго. Более горький кенийский чай зарядит вас дополнительной порцией кофеина и поможет выдержать даже очень напряженный график.
Зеленый чай содержит меньше кофеина, однако помимо сосредоточенности помогает настроиться на творческий лад и принести вдохновение. Такой сорт чая поможет в ситуации застоя, или тогда, когда вы долго не можете найти нетривиальное решение старой проблемы. К тому же, зеленый чай дает ощущение свежести и отлично подойдет для летнего сезона. Ну и конечно, приятный бонус для тех, кто мечтает хорошо выглядеть- именно в зеленом чае масса антиоксидантов, которые способствуют сохранению молодости.
А вот чай-матча может понравиться даже тем, кто утверждал до этого, что не любит чай. Его приятные сладкие нотки в послевкусии не оставят равнодушным даже искушенного любителя чая, а новичка могут покорить с первого глотка. В матче больше кофеина чем в зеленом чае, но меньше, чем в черном. Это идеальная золотая середина, которая будет держать вас в тонусе весь день.
— грусть и тревога
Если чувство грусти мешает нормальной жизни- выбирайте чаи с добавлением фруктов красного цвета. Любой сорт чая с добавлением клюквы, клубники, малины, подойдет для того, чтобы поднять настроение. Витамины, содержащиеся в ягодах и великолепные фруктовые ароматы помогут бороться с негативным настроем. Тем, кто не чурается ароматических добавок, рекомендуем пить чай с молочным или сливочным ароматом (его могут вам подарить некоторые сорта чая Улун). Такие запахи также настроят вас на позитивные вибрации и создадут ощущение уюта.
Если же Вас беспокоит излишнее чувство тревоги, которое не позволяет остановить внутренний диалог и мешает привычному режиму сна- попробуйте завести полезную привычку пить перед сном чашечку чая из натуральных трав- в таком напитке нет кофеина, но есть все для расслабления измотанной за день нервной системы. Подойдут такие травы как ромашка, мята, мелисса, пустырник и душица.
Ну а если вы добились хорошего настроения и хотите, чтобы оно не покидало вас как можно дольше- попробуйте чай сорта каркадэ. Этот чай прекрасно освежит вас в холодном виде, а также поможет находиться в гармонии с собой.
— напряжение
Если вас одолевает напряженная обстановка на работе или дома, а до сна еще далеко, да и обстоятельства не могут позволить вам бездумно предаваться незапланированному отдыху, то попробуйте смешать привычный черный чай вместе с цедрой цитрусовых, корицей, или хвоей. Такое сочетание элементов способствует незначительному расслаблению, не мешая вашему вниманию и сосредоточенности. Можно также добавить листья смородины, ягоды можжевельника или сосновые почки- тогда чай будет иметь имунностимулирующие свойства и не позволит вам свалиться от переутомления в самый неподходящий для этого момент.
Ну а если Вы хотите подарить себе что-то особенное и проникнуться волшебными свойствами чайных напитков, никуда не спеша и позволяя себе ненадолго расслабиться- то не забывайте, что у нас в барбершопе 495 проводятся самые настоящие чайные церемонии, которые позволят вам раскрыть этот напиток с неизведанной стороны и подарить себе кусочек гармонии посреди городского шума!
P.S. И конечно же, для закоренелых поклонников кофеина у нас всегда найдется чашечка крепкого кофе 🙂
